Exercices Qi Gong I et II

Le Qi Gong est une pratique de méditation et de guérison qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles. Les avantages de ses exercices doux comprennent une diminution du stress et de l'anxiété, une concentration accrue, ainsi qu'une amélioration de l'équilibre et de la flexibilité.